Результат

11 фунтов за месяц – неплохой темп. Продержусь так три месяца – выполню программу-минимум.

Месяц назад у меня было 203, сейчас – 192, а программа-минимум 165 фунтов.

А всего-то делов – просто меньше жрать. Ем я сейчас в пределах 1500 ккал в день.

2 thoughts on “Результат

  1. clearspringleaf Post author

    Крутенько.
    У меня получается полтора кило в неделю, но больше двух недель не удаётся продержаться пока

    1. gmz Post author

      Крутенько будет, когда продержусь хотя бы пару месяцев, а пока рано радоваться.

Comments are closed.